Léto je pro děti nádherné, ale přináší s sebou i nebezpečí. Pravděpodobně tím největším je dehydratace.
db, Pravda 10.07.2019 15:00 nápoj, voda, pití, pitný režim, matka, dítě Foto: Shutterstock
Je důležité nabízet dětem často nápoje (nejlépe vodu).
Přichází k ní, když tělo ztratí více tekutin, než přijme. Malé děti často zapomínají pít, buď prostě nechtějí, nebo ještě nevědí říci, kdy pociťují žízeň.
Toto je pět příznaků, které naznačí dehydrataci:
žádný pot
Zvýšená srdeční frekvence
Žádná slzná tekutina
Méně moči (nebo velmi tmavá moč), suché pleny
suché sliznice
Pokud má dítě takové příznaky, okamžitě mu třeba dát pít. Dobrým tipem je také dávat malým dětem v létě na svačinu potraviny s vysokým obsahem vody, patří sem například meloun, okurka nebo celer. Je důležité často nabízet nápoje (nejlépe vodu). Hrát se na hřišti je sice super, ale běhání a cvičení by a mělo v létě trochu omezit.
Pause0% VolumeAd
ČTĚTE VÍCE O pitný režim
Pitný režim je důležitý už odmalička!
Pitný režim je důležitý už odmalička!
Pitný režim dětí stále nezná mnoho Slovenská mám
Pitný režim dětí stále nezná mnoho Slovenská mám
Dítě musíte naučit pít. Jinak mu hrozí problémy i v dospělosti
Dítě musíte naučit pít. Jinak mu hrozí problémy i v dospělosti
Zázračný nápoj roibos – bezpečný pro matku i dítě
